ברוכים הבאים

ברוכים הבאים לקליניקה לתזונה, בריאות והרזייה. בתזונה קיימות היום גישות רבות, אני מאמינה שכל אדם זקוק לדגשים שונים. אנחנו כבר יודעים שכדי להבטיח לך תוצאות טובות לאורך זמן, אנו צריכים להתאים לך תכנית תזונה אישית ומקצועית המבוססת על :
 הגנטיקה שלך  המטבוליזם שלך
  אורח החיים שלך הייחודיות שלך.

באתר תמצאו שפע של מידע שימושי ועדכני לשיפור אורח ואורך החיים שלך.
מזמינה אותך לקרוא, לעיין, וכמובן לשאול.
נהיה בקשר,
שלך
סוזי גלר

מי זאת סוזי גלר?

סוזי גלר, דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט המתמחה במטבוליזם, מנהלת את הקליניקה לתזונה בריאות והרזייה במרכז הספורט של האוניברסיטה העברית בירושלים ע"ש לרנר מאז שנת 2001.
בעלת תואר שני  במטבוליזם   M.Sc ותזונת האדם בפקולטה לרפואה באוניברסיטה העברית בירושלים, הדסה עין כרם.
חברה ב"עתיד" עמותת הדיאטנים בישראל ובפורום  תזונת ספורט של דיאטניות קליניות בישראל.
שיטת הטיפול הייחודית שלה ותוצאותיה המוכחות זכו להוקרה בקרב טובי הרופאים והמומחים בתחום בארץ ובעולם.

להמשך קריאה על סוזי גלר


הקליניקה של סוזי גלר אשר הוקמה בשנת 2001 היתה החלוצה בתחום השילוב של תזונה, הרזיה, פעילות גופנית ורפואה משלימה לטובת ירידה במשקל ואורח חיים בריא.

הקליניקה לתזונה, בריאות והרזיה ורפואה משלימה פותחת בפניך הזדמנות לשילוב מדהים של תוכניות תזונה אישיות או קבוצתיות, טיפולים להצרת היקפים וטיפולים משלימים על ידי הצוות הנבחר של הקליניקה.

אנו מאמינים בהתאמת תוכנית אישית לכל אחד, המבטיחה שמירה על התוצאות לטווח ארוך- ובטוחים שביחד נמצא את המסלול המתאים בדיוק לך ולמטרות שלך.

לבריאות.





איימי סורנסן, כלה

"הליווי הצמוד השבועי והמעקב הקפדני והתמיכה האינסופית הם מה שעזרו לי להגיע ליעד הזה, אני פשוט לא הייתי מסוגלת לעשות זאת בלעדיהם!"

יונתן סטריאר, מפיק אירועים

"הטיפול אצל סוזי עזר לי לעשות סדר בחיים, לתת את הזמן ותשומת הלב שהגוף דורש. ביחד מצאנו דרכים שמסתדרות עם אורח החיים שלי. אני ממליץ בחום לכל אחד."

ירמיהו בן דוד, עורך פטנטים

"בקליניקה קיבלתי מרשם לאורח חיים בריא יותר. סוזי הדריכה לאמץ הרגלי אוכל והתעמלות טובים אשר הפכו להרגלים יומיומיים פשוטים אך מועילים שניתן לחיות איתם בטווח הארוך."

לאנה זילברמן, אמא טרייה

"בכל פעם שיש לי שבוע קשה, סוזי מחדירה בי מוטיבציה ומחזירה אותי למסלול הנכון, של כאן ועכשיו, כיצד אני עושה את הטוב ביותר שאני יכולה בכל יום נתון."


דפנה ברנס, רקדנית ומורה לטכניקוד ריקוד בשיטת אלכסנדר

'' מה שאני אוהבת אצל סוזי זה השילוב הנפלא של מקצועיות ללא פשרות והחום האנושי''

ד"ר גרסיאלה פילמר, חוקרת בפקולטה לרפואה, הדסה

"מצאתי בקליניקה מקום חם ומקצועי אשר משלב בצורה מופלאה אוזן קשבת, תמיכה נכונה ו הכוונה אישית להצלחה ובריאות"

ריבה חונדיאשוילי, שחקנית טניס בליגה הארצית

"בזכות סוזי, אני זריזה יותר, קלילה יותר ואוכלת ממש בסבבה כמעט כל דבר, כי אצל סוזי מבינים שאפשר לאכול וליהנות מאוד מבלי לסבול ומבלי להרגיש את הגבולות"

ד"ר רוברט חדמי

"כבר בפגישה הראשונה הבנתי שמי שיושבת מולי באמת איכפת לה ממני ומבריאותי. היא שאלה הרבה שאלות ונכנסה לפרטים הרלונטיים אחרי זה באופן מאוד מקצועי ...."





לחשוב מחוץ לקופסא

לחשוב מחוץ לקופסא

סוזי גלר הימנעות מגלוטן, דיאטת חלבונים, נטילת תוספתי תזונה, כל אלו הן רק טיפה בים משלל הדרכים המוכרות כיום לתזונה בריאה ולירידה במשקל. אך אם אתם באמת רוצים לסגל לעצמכם אורח חיים בריא, הניחו בצד את כל מה ששמעתם והתחילו לחשוב מחוץ לקופסה. כי מה שמתאים לשכן שלי לא תמיד מתאים גם לי. בואו ונראה […]
הרימון- זרעים של בריאות ותקווה

הרימון- זרעים של בריאות ותקווה

“שירבו זכויותינו כרימון” אנו מברכים בשולחן ראש השנה. אז מה יש בפרי עם הכתר שגורם לו להיות למקור לברכות. לקראת החג הקרב ובא החלטנו לבדוק מה מסתתר בפרי מיוחד זה, במה הוא עשיר, כיצד כדאי לצרוך אותו ועוד. לקראת פרוס השנה החדשה עסוקים כולם בעשיית חשבון נפש בתחומים השונים. כך גם אני. מלבד לחשבון נפש […]
בוקר טוב מתחיל בלילה

בוקר טוב מתחיל בלילה

מתזונה ועד פתרון סכסוכים, כושר ועד יניקה, הקראת סיפורים ועד שימוש בטאבלט. הרגלים נכונים בלילה יעניקו לנו שינה טובה יותר, שתכין אותנו ליום הבא ותאפשר לנו להתעורר עם חיוך. מירי בן-דוד ליוי מביאה עשר עצות זהב 1. אל תלכו לישון עם קיבה מלאה חשוב שבזמן השינה, במהלך הלילה, הדם יהיה עם פחות שומנים וסוכרים ושהמערכות […]