התחלתי את התהליך עם סוזי לפני שנה, בתחילת 2023.
למה רציתי ליווי של תזונאית? למה דווקא סוזי?
למה ליווי - הסיבה הראשונה והעיקרית הייתה כי רציתי להוריד בלי תרופות ערכים של כולסטרול ושומנים בדם שהתחילו לעלות.
הסיבה השנייה, שהייתה מבחינתי 'על הדרך', הייתה ירידה במשקל.
והיום, אחרי שנה של ליווי של סוזי הערכים של הכולסטרול והשומנים בדם אכן במגמת ירידה יפה, והערכים של מרכיבים אחרים בבדיקות ממש טובים.
יש לי הזכות להיות בין המטופלים בקליניקה של סוזי גלר מעל ל- 8 שנים. התחלתי בגיל 65 בלאחר תקופה ארוכה של התעניינות בתזונה וכושר, ומאמצים שונים להיות בריא יותר ולהרזות.
בעזרתה של סוזי הצלחתי לרדת במשקל ולשפר את הבריאות והכושר לאורך כל השנים. וגם כשהיו נפילות קטנות בדרך, המפגשים התקופתיים עם סוזי היוו מסגרת תומכת עבורי, כך שהמצב לא יצא משליטה.
בהתייחס לגילי אני במקום טוב, ואני מודה לסוזי על תרומתה בעניין.
אני בת 56 ומרגישה מצוין הודות לכמה דברים, כשהחשוב מבניהם הוא הליווי של סוזי. כבר ארבע שנים שאני מגיעה לקליניקה ובחוכמתה הרבה סוזי מצליחה למקד את התזונה שמתאימה לי ולסדר היום שלי. בכל ביקור אצלה אני לומדת משהו חדש שתורם לאורך החיים שלי, מה שעזר לי גם להוריד 15 קילו (בלי להעלות אותם בחזרה!). בזכות סוזי אני מקפידה לעשות בדיקות דם כל חצי שנה ובעזרתה אנחנו רואות למה הגוף זקוק.
בארבע שנים האלה שאני עם סוזי לא ביקרתי רופא ולא לוקחת כדורים (חוץ מוויטמינים כדי לשמור על הבריאות). בנוסף, אני למדתי להקפיד על: שינה טובה בלילה, כושר, ניהול זמן (ולא שהזמן ינהל אותי), להיות יותר עם הנכדים, להתנדב, והכי חשוב- תזונה נכונה. ובכללי מקפידה להיות בעשיה של דברים שעושים לי טוב.
הגעתי לקליניקה של סוזי עקב עודף שומנים בדם ( רמה גבוהה של טריגליצרידים ) . כבר בפגישה הראשונה הבנתי שמי שיושבת מולי באמת איכפת לה ממני ומבריאותי. היא שאלה הרבה שאלות ונכנסה לפרטים הרלונטיים אחרי זה באופן מאוד מקצועי הכינה לי תוכנית תזונתית וגם שיכנעה אותי לעסוק בפעילות גופנית באופן יותר מסודר. כמו שאני נוהג לספר לכולם סוזי שינתה לי את אורח החיים, כי עם כל הידע הרפואי שיש לי בעצם לא הקפדתי לא על תזונה נכונה ומסודרת ולא על פעילות גופנית, למרות שאני מודע לחשיבות העצומה של שני נושאים אלו.
לסוזי סבלנות אין קץ, בחיים היא לא "תעקם את האף" אם היו לך מעידות מהמשטר שהציעה אלא תמיד תציע תוכנית חלופית. היא נותנת הרגשה אמיתית שהיא איתך וחשוב לה שתשתפר גם אם זה לוקח זמן. היא לא מוותרת עליך. היא הולכת איתך בקצב שלך אבל לא עוזבת אותך ולא נוטשת אותך מאז שהתחלתי להיות המטופל שלה שמה עולה על שולחן השבת כמעט כל שבוע וההנחיות שלה מנחות אותנו בכל קנייה בסופר. ברוך השם, אחרי מספר חודשים הורדתי במשקל וגם מצב השומנים בדם השתפר. בזכותה אני עוסק בפעילות גופנית. אני מודה לה' שזימן לי אותה. אני ממליץ עליה בחום וגם מספר למכרים ומטופלים שלי עליה תמיד.
לקליניקה של סוזי הגעתי לפני כמה שנים בעקבות בעיה רפואית ספציפית. לאורך כל התהליך הרגשתי שסוזי הסתכלה עלי בצורה רחבה ועמוקה וכך הצליחה לתת מענה מדויק עבורי. היא דאגה לכל פרט קטן שיוכל לשפר את מצבי, מה שבסופו של דבר הוביל לאיזון בריאותי אצלי. רופאת המשפחה שלי נדהמה מבדיקות הדם החדשות שעשיתי ומהמהפך שנוצר! בזכות הליווי הצמוד וההדרכות של סוזי, אני נראית טוב יותר, מרגישה טוב יותר ועם אנרגיות טובות יותר.
אני נמצאת אצל סוזי כבר מספר שנים, ומההתחלה הרגשתי שהיא נותנת שירות מקצועי ואישי בו זמנית. סוזי חוקרת שיטות וסגנונות חיים חדשים עבור מטופליה ומעודכנת במחקרים האחרונים בנושא תזונה, פעילות גופנית, חילוף חומרים ובריאות. אני בת 65 ולא נוטלת שום תרופה כשרבים מחבריי נוטלים תרופות ללחץ דם, כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוד.
אני משתמשת רק בתוספי תזונה לפי המינונים שסוזי מתאימה לי כדי לשמור על איזון ותזונה בריאה. אני ממליצה בחום על סוזי כדיאטנית קלינית. מעבר לזה שהיא מתאימה בדיוק רב את המענה עבורך, היא עושה את זה עם המון אהבה ותמיד עם חיוך על הפנים.
חברים, רוצה לשתף אתכם בחוויה אדירה שחוויתי, בתהליך חשוב שעברתי. תמיד רציתי לרדת במשקל ועשיתי זאת הרבה פעמים בחיי, לאחר זמן מה, במצבי לחץ עולה שוב. בשנים אחרונות זה נהיה הכרחי, אך קשה מאוד, קשה בהרבה מפעם. לפני כשנתיים התבשרתי בבשורה שהסכרת שלי החריפה ועלי לעשות משהו למען עצמי.
התחלתי בתהליך הרזיה מתוך הלחץ, מתוך הפחד בפני המחלה הארורה הזאת. הצלחתי לרדת כ- 8 קילו ונתקעתי. אז החלטתי לפנות לעזרה, ביקרתי אצל כמה דיאטניות (ויש לי ניסיון מעבר), קיבלתי תפריט ופיטבק שאני בקיאה בנושא ויודעת מה לעשות. בהחלט יש לי הכרות וניסיון בנושא הרזיה ועדיין לא מצליחה להגיע לתוצאות הרצויות. כנראה אני זקוקה לאיש מקצוע שיודע הרבה יותר ממני ומסוגל ללוות אותי להצלחה.
כך אחרי הברורים וסקר אינטרנטי הגעתי לקליניקה של סוזי גלר. כאן קיבלתי ליווי מקצועי : הקשבה, יחס אישי, התאמות אישיות, עידוד ותמיכה - הכל על מנת לעזור לי להשיג תוצאות מיטביות ולהיות גירסה הכי טובה של עצמי. אני מאחלת לכול אחד להצליח לשנות את חייו לבריאים וטובים יותר.
