גלידת בננה
רכיבים 3 בננות בשלות כוס חלב שקדים אופן ההכנה במעבד מזון טוחנים 3 בננות עם כוס חלב שקדים או חלב אחר לבחירה. מעבירים לתבנית מתאימה ומקפיאים 4 שעות. מקשטים בבננות טריות. בתאבון!
רכיבים 3 בננות בשלות כוס חלב שקדים אופן ההכנה במעבד מזון טוחנים 3 בננות עם כוס חלב שקדים או חלב אחר לבחירה. מעבירים לתבנית מתאימה ומקפיאים 4 שעות. מקשטים בבננות טריות. בתאבון!
רכיבים אננס טרי חתוך לקוביות יוגורט טבעי דבש (להגברת המתיקות – לא חובה) אופן ההכנה מערבבים את כל הרכיבים ומכניסים לתבנית קרטיב או לכוס פלסטיק יחד עם כפית או מקל. דופקיים את הכלי כדי להוציא בועות אוויר. מקפיאים לכ4 שעות עד שיציב. בתאבון!
רכיבים פרחי ברוקלי מיכל שמנת 9% שומן 2 ביצים גבינה מלוחה דלת שומן (בולגריתצפתיתכל גבינה שאתם אוהבים) מלח פלפל אגוז מוסקט אופן ההכנה בתבנית נשים פרחי ברוקולי ובקערה נערבב מיכל שמנת 9% לבחירה, 2 ביצים, מעט גבינה מלוחה דלת שומן, מלח, פלפל ואגוז מוסקט. שופכים את התערובת מעל הברוקולי ואופים על 190 מעלות על להשחמה
רכיבים דפי אורז ביצהשמן זית להברשה גבינה צהובה 9 או 15 אחוז שומן גבינה לבנה 5% גבינה בולגריתצפתית 5% אופן ההכנה נתחיל בהכנת תערובת גבינות המורכבת מגבינה צהובה, גבינה לבנה מכל סוג ועוד גבינה מלוחה לבחירה. נוסיף גם מלח ופלפל. נעביר דפי אורז מתחת לזרם המים למשך כחמש שניות ונניח על גבי השולחן. נשים כף מילוי גדולה בכל דף אורז ונגלגל לצורת רול. נבריש בביצה או שמן זית ונאפה עד לקבלת מראה זהוב ופריך.
סלט גריסים חגיגי 1 כוס גריסים מבושלים 1 בטטה אפויה 1 סלק מבושל חתוך לקוביות 8 עלי בזיליקום 1 כפית
מצרכים: 1 ק”ג חזה עוף בקוביות 1 בצל קצוץ ירקות חתוכים : פלפלים אדומים וצהובים, גזר, פיטריות, קישואים. אין זמן
מצרכים: חזה עוף שלם בצל פלפל קישוא עגבניה שמן זית לימון מלח אורגנו פפריקה חותכים חזה עוף שלם לקוביות של
רכיבים: 5 דלעת ערמונים שמן זית, פלפל שחור, קינמון, מלח לפי הטעם חופן שקדים מולבנים חופן גרעיני רימונים אופן הכנה:
סלט חיטה וירוקים 1 כוס חיטה מבושלת 1/4 צרור פטרוזיליה 10 עלי סלרי צרור בצל ירוק 50 גרם אגוזי קשיו
רכיבים: 1 ק”ג בשר הודו טחון 1 תפוח אדמה מגורד גס 2 בצלים בינונים 1/2 צרור פטרוזיליה 4 ביצים 1/2
