כל השפע שיש במזון לא תמיד מספק את הכמות הנדרשת של רכיבים תזונתיים כדי להבטיח להגיע לצריכה אופטימלית שלהם, לכן אני ממליצה להתייעץ לגבי מצבך הנוכחי כדי לבדוק האם יש לך צורך לסגור פערים בצריכה, להשלים חסרים תזונתיים או להוסיף תוספים המאזנים ומשפרים את מצב הבריאותי שלך.
