סוזי גלר
  • עמוד הבית
  • הקליניקה
  • תוכניות הבריאות
    • בריאות פלוס לנשים
    • בריאות פלוס לגברים
    • בריאות פלוס לילדים ונוער
    • ניקוי רעלים
    • הצרת היקפים
    • סדנאות בריאות והרזיה
    • חווית ספורט משפחתית
    • עיסוי רפואי
    • איבחון מטבולי התנהגותי
  • מטופלים מספרים
  • המיוחדים שלנו
    • תוכנית חיים בריא דרך סקייפ
    • הדרכה לזוגות מתחתנים
    • תוכנית לספורטאיים מקצועיים
    • התאמת תוספי תזונה לפי בדיקות דם
  • מאמרים
  • מתכונים
    • פשטידות ומרקים
    • בשר ודגים
    • סלטים ותוספות
    • מתוקים בריאים
  • צור קשר
  • עמוד הבית
  • הקליניקה
  • תוכניות הבריאות
    • בריאות פלוס לנשים
    • בריאות פלוס לגברים
    • בריאות פלוס לילדים ונוער
    • ניקוי רעלים
    • הצרת היקפים
    • סדנאות בריאות והרזיה
    • חווית ספורט משפחתית
    • עיסוי רפואי
    • איבחון מטבולי התנהגותי
  • מטופלים מספרים
  • המיוחדים שלנו
    • תוכנית חיים בריא דרך סקייפ
    • הדרכה לזוגות מתחתנים
    • תוכנית לספורטאיים מקצועיים
    • התאמת תוספי תזונה לפי בדיקות דם
  • מאמרים
  • מתכונים
    • פשטידות ומרקים
    • בשר ודגים
    • סלטים ותוספות
    • מתוקים בריאים
  • צור קשר
סוזי גלר
  • עמוד הבית
  • הקליניקה
  • תוכניות הבריאות
    • בריאות פלוס לנשים
    • בריאות פלוס לגברים
    • בריאות פלוס לילדים ונוער
    • ניקוי רעלים
    • הצרת היקפים
    • סדנאות בריאות והרזיה
    • חווית ספורט משפחתית
    • עיסוי רפואי
    • איבחון מטבולי התנהגותי
  • מטופלים מספרים
  • המיוחדים שלנו
    • תוכנית חיים בריא דרך סקייפ
    • הדרכה לזוגות מתחתנים
    • תוכנית לספורטאיים מקצועיים
    • התאמת תוספי תזונה לפי בדיקות דם
  • מאמרים
  • מתכונים
    • פשטידות ומרקים
    • בשר ודגים
    • סלטים ותוספות
    • מתוקים בריאים
  • צור קשר
  • עמוד הבית
  • הקליניקה
  • תוכניות הבריאות
    • בריאות פלוס לנשים
    • בריאות פלוס לגברים
    • בריאות פלוס לילדים ונוער
    • ניקוי רעלים
    • הצרת היקפים
    • סדנאות בריאות והרזיה
    • חווית ספורט משפחתית
    • עיסוי רפואי
    • איבחון מטבולי התנהגותי
  • מטופלים מספרים
  • המיוחדים שלנו
    • תוכנית חיים בריא דרך סקייפ
    • הדרכה לזוגות מתחתנים
    • תוכנית לספורטאיים מקצועיים
    • התאמת תוספי תזונה לפי בדיקות דם
  • מאמרים
  • מתכונים
    • פשטידות ומרקים
    • בשר ודגים
    • סלטים ותוספות
    • מתוקים בריאים
  • צור קשר
עוגת פרי קמח כוסמין
ראשי » מתכונים » מתוקים בריאים » עוגת פרי קמח כוסמין

עוגת פרי קמח כוסמין

פברואר 27, 2018 8:24 pm אין תגובות סוזי גלר

מרכיבים:

280 ג’ קמח כוסמין 70%

250 מ”ל שמן קנולה

100 ג’ סוכר חום

40 ג’ סוכר דמררה

8 ג’ סודה לשתייה

4 ביצים

1 חלמון

2\1 כפית קינמון טחון

4\1 כפית זנגביל טחון

קורט אגוז מוסקט

2\1 כפית מלח

500 ג’ פרי\ירק מגורר\קצוץ

45 ג’ קשיו קלוי וקצוץ דק

45 ג’ חמוציות ללא תוספת סוכר

אופן ההכנה:

טורפים ביצים, חלמון וסוכר היטב.

מוסיפים שמן בזילוף איטי.

מערבבים קמח, אבקת אפיה, סודה לשתיה ותבלינים.

מוסיפים כמחצית מהתערובת היבשה.

מוסיפים פרי וממשיכים עם הקמח.

לבסוף מוסיפים קשיו וחמוציות לתערובת ומערבבים.

אופים בתנור כ35 דקות בחום של 170 מעלות.

עוגת פרי

שיתוף
  • Facebook
  • הדפסה
  • אימייל
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

מאמרים אחרונים באתר
  • כיצד נחגוג את יום העצמאות ללא רגשות אשם?
  • ההנחיות החדשות לכושר גופני לשנת 2021
  • 10 טיפים לשנה טובה יותר
  • כיצד נחזק את המערכת החיסונית שלנו?
  • מי מפחד מקורונה
מאמרים אחרונים
  • כיצד נחגוג את יום העצמאות ללא רגשות אשם?
  • ההנחיות החדשות לכושר גופני לשנת 2021
  • 10 טיפים לשנה טובה יותר
  • כיצד נחזק את המערכת החיסונית שלנו?
  • מי מפחד מקורונה
עיצוב האתר דניאלה
האתר נבנה ע"י רותי אהרונוביץ
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס